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Base di erbe aromatiche al Tiglio

La tradizione popolare conferisce a questo tipo di tisane diverse proprietà fra le quali promuovere un effetto rilassante, ritrovare il naturale buonumore e conciliare il fisiologico riposo notturno. Queste proprietà riducono l’ansia e lo stress quotidiani.

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Descrizione

Base di erbe aromatiche al Tiglio

Versare 1 cucchiaio di miscela pari a 2 gr, in un bicchiere di acqua bollente. Togliere dal fuoco e lasciare in infusione fino al raffreddamento. Colare, eventualmente dolcificare con miele o zucchero e bere. Assumere al bisogno o la sera poco prima di coricarsi.

 

Ingredienti:

Camomilla (Matricaria chamomilla L. – fiori)

Passiflora (Passiflora incarnata L. – sommità)

Tiglio argentato (Tilia argentea Desf. DC – fiori e brattee)

Valeriana officinale (Valeriana officinalis L. – radice)

Arancio (Citrus aurantium L. – fiori)

Asperula odorosa (Asperula odorata – foglie)

Papavero (Papaver rhoeas L. – fiori)

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